Białko – nasz budulec, nasz pomocnik w regeneracji, nasz sprzymierzeniec w czasie zrzucania kilogramów. Na co dzień potrzebujemy około od 1 g do 2,5 g białka na 1 kg masy ciała. Przy wzmożonym wysiłku, gdy trenujesz, budujesz masę albo chcesz zrzucić kilogramy odżywki białkowe mogą przyjść z pomocą i uzupełnić wzmożone zapotrzebowanie na czyste proteiny…
Nasze ciałka, to niezła machina biochemiczna. Jeśli dużo ćwiczysz, uprawiasz amatorsko kolarstwo, wioślarstwo, triathlon lub przygotowujesz siłowo swoje ciało do coraz to trudniejszych zadań, bardziej wymagających zawodów czy tras, to warto rozpatrzyć opcję suplementacji.
Wiele się mówi o technice, o strojach i obuwiu, ale rzadko wspomina o odżywianiu i nawadnianiu w trakcie tej miododajnej formy aktywności.
Skład: – Amarantus z miodem – Sezam – Płatki 6 zbóż – Ananas kandyzowany – Jabłko liofilizowane – Czerwona porzeczka liofilizowana – Aloes kandyzowany Wartości na 100g: – 404 kcal – 11,1 g białka – 63,7 g węglowodanów – 8,6 g tłuszczy Fakty: Puszka którą dostałem, zawierała 372 g mieszanki. Ustaliłem porcję na…
Zaczniemy od końca tego przydługiego tematu, czyli od nowinek właśnie. Nowinka pierwsza – ku mojemu ogromnemu zaskoczeniu nie zostałem twarzą Reeboka. Kurcze, nie poznali się na moim talencie (może to ta praca rąk? Albo po polsku nie załapali?). No nic, nie to nie. Nowinką drugą jest książka którą dzisiaj kupiłem w empiku. Wygląda tak oto:…
Wracając z Dębna doszedłem do wniosku, że zdecydowanie za często wadliwym elementem w moim organizmie jest układ pokarmowy. Trzeba by coś z tym zrobić. I jakby w odpowiedzi na te rozważania, trafiła mi się okazja przetestowania produktów firmy Musli.takjakchcesz.pl Oferta firmy jest kierowana między innymi do sportowców (specjalnie przygotowane mieszanki przed i po wysiłku), jest…
